Ki jan yo chwazi boutèy dlo espò?

Ki sa ki se yon boutèy dlo espò?

Boutèy dlo espò yo fèt pou espò. Yo lejè, dirab, ak fasil pou pote. Yo ka satisfè bezwen hydrasyon ou nenpòt lè, nenpòt kote, si w ap kouri deyò oswa fè egzèsis nan jimnastik la. Konsepsyon inik sele a vle di ou pa bezwen enkyete ankò pou gaye pandan egzèsis. Enteryè bon jan kalite asye pur kenbe dlo a fre ak pi.

 

Soti nan tas Shaker poud pwoteyin nan boutèy dlo gwo kapasite, amater Fitness yo ap kreye yon nouvo tandans. Kit se yon jimnastik offline oswa yon platfòm medya sosyal, boutèy dlo espò yo piti piti deplase soti nan kwen an nan dokiman Pwen Enpòtan an epi yo vin tounen yon akseswar ki dwe genyen pou kondisyon fizik. Boutèy dlo espò yo bay plis etikèt san konte idratasyon.

 

Pran gwo boutèy dlo a kòm yon egzanp. Kapasite a se jiska 3 lit, epi li vini ak tan ak rapèl echèl volim dlo. Karakteristik li yo nan bay ase dlo pandan tout jounen an bay li atribi sante inik.

 

Anplis de sa, boutèy dlo altèr, tas elektrik melanje, tas ki gen anpil valè ki chanje koulè, elatriye yo tou toujou ap parèt ak k ap antre nan jaden an nan vizyon amater Fitness. Amelyorasyon sa yo nan aparans oswa fonksyon adisyonèl te fè boutèy dlo yon nouvo estanda pou amater Fitness.

 

Rezon ki fè la dèyè sa a se gwo siyifikasyon nan idratasyon pou kondisyon fizik. Yon etid ki te pibliye nan Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism an 2003 te jwenn ke bwè 2 lit dlo pa jou ka konsome prèske 95.6 kcal nan kalori siplemantè.

 

Pou fanatik fizik, dlo pou bwè se yon sous kontantman apre swe anpil: osi lontan ke ou swe ase, menm dlo plenn ka bwè tankou yon vè diven. Bwè plis dlo kapab tou redwi apeti ak amelyore metabolis. Sepandan, dezidratasyon ka mennen nan diminye andirans nan misk ak ogmante nivo kortisol, ki afekte seryezman pèfòmans atletik. Se poutèt sa, li trè enpòtan yo chwazi yon boutèy espò apwopriye.

Gid pou achte boutèy espò
Chwazi bon konsepsyon pou bwè selon kalite egzèsis la

Boutèy espò yo ka jeneralman divize an twa kalite: bwè dirèk, bwè pay, ak bwè presyon. Tou depan de kalite egzèsis la, metòd pou bwè ki aplikab la ka diferan. Anba a, nou pral eksplike avantaj ak dezavantaj chak kalite youn pa youn.

 

Bwè dirèk: Bouch boutèy la gen yon varyete de desen, apwopriye pou fè egzèsis limyè

Kounye a, pi fò nan boutèy dlo yo sou mache a se bwè dirèk. Osi lontan ke ou tòde bouchon boutèy la oswa peze bouton an, bouchon boutèy la ap louvri otomatikman, sa ki pèmèt ou bwè dirèkteman tankou lè l sèvi avèk yon boutèy PET. Fasil yo opere, ak divès kalite estil, apwopriye pou atlèt ki gen tout laj. Sepandan, si bouchon boutèy la pa fèmen byen, likid anndan an ka pwojeksyon akòz panche oswa souke. Anplis de sa, si kantite dlo vide a pa byen kontwole, ka gen yon risk pou toufe lè w ap bwè, kidonk li rekòmande pou sèvi ak li ak prekosyon.

 

Bwè pay: kontwole kantite dlo ou bwè epi evite bwè anpil dlo alafwa

Piske li pa rekòmande pou bwè anpil dlo nan yon sèl fwa apre fè egzèsis difisil, moun ki vle kontwole vitès la ak kantite dlo ou bwè ka konsidere itilize yon boutèy dlo pay. Menm si panche, boutèy dlo sa a pa fasil pou devèse likid la andedan, sa ki diminye ensidan an nan sache dlo oswa rad vin mouye. Li apwopriye pou moun ki souvan fè egzèsis entansite mwayen ak segondè, men konpare ak lòt estil, pay anndan an gen plis chans akimile pousyè tè, epi li ka pran plis efò pou netwaye epi kenbe li. Li rekòmande pou achte yon bwòs netwayaj espesyal oswa yon style ranplase pou pi bon antretyen.

 

Près-kalite bwè: dlo pou bwè se pratik ak vit, apwopriye pou nenpòt espò

Boutèy dlo sa a ka egzeyate pa jis peze alalejè, san yo pa bezwen souse difisil, epi li pa fasil toufe, ki pèmèt ou bwè dlo san enteripsyon pandan nenpòt egzèsis. Li se tou lejè, kidonk menm si li ranpli ak dlo, li pa pral lakòz twòp fado lè yo pote, fè li trè apwopriye pou monte bisiklèt, kouri ak lòt espò. Sepandan, depi pifò pwodwi nan kalite sa a pa vini ak manch oswa bag, li ka pa trè pratik yo pote. Li rekòmande pou achte yon kouvèti boutèy separeman pou ogmante konvenyans nan itilize.

 

Chwazi materyèl la selon kondisyon itilizasyon yo

Kounye a, boutèy espò sou mache a sitou fèt an plastik oswa metal. Sa ki annapre yo pral eksplike de materyèl sa yo respektivman:

 

Plastik: Lejè ak pòtab, men pòv prezèvasyon chalè ak rezistans chalè

Atraksyon prensipal la nan boutèy plastik se ke yo lejè, yo vini nan yon varyete de gwosè ak fòm, epi yo pa vin twò lou menm lè yo plen ak dlo, fè yo trè apwopriye pou aktivite deyò. Anplis de sa, aparans la senp ak transparan tou fè yo fasil pou netwaye, epi ou ka wè yon ti koutje sou si boutèy la pwòp.

 

Sepandan, anplis ke yo pa kapab kenbe chalè epi yo gen rezistans chalè limite, yo pi apwopriye pou kenbe dlo tanperati chanm. Lè w ap achte, peye atansyon espesyal si wi ou non pwodwi a make ak sètifikasyon sekirite ki enpòtan pou evite enjere sibstans toksik tankou plastifyan ki ka mete sante ou an danje.

 

Metal: dirab ak versatile, apwopriye pou tout kalite bwason

Anplis manje-klas asye pur, boutèy metal tou gen materyèl émergentes tankou alyaj aliminyòm oswa Titàn. Sa fè boutèy sa yo pa sèlman kapab kenbe chalè ak frèt, men kèk ka itilize tou pou kenbe bwason asid oswa espò bwason, elaji sijè ki abòde yo sèvi ak yo. Anplis de sa, durability yo se tou yon karakteristik pi gwo. Menm si yo tonbe oswa fè kolizyon, yo pa fasil kraze, ki trè apwopriye pou aktivite tankou randone oswa djògin.

 

Sepandan, depi materyèl sa a pa pèmèt ou wè aklè si gen nenpòt rezidi oswa pousyè tè nan boutèy la, li rekòmande yo chwazi yon style ak yon bouch boutèy pi laj lè w ap achte, ki pral pi bon pou netwaye.

 

Styles ak yon kapasite de 500mL oswa plis yo pi pito

Anplis de ranplir dlo anvan fè egzèsis, li pi enpòtan pou ranpli anpil dlo pandan ak apre egzèsis pou kenbe enèji ak anpeche dezidratasyon. Se poutèt sa, menm pou fè egzèsis limyè tankou mache, yoga, oswa naje lantèman, li rekòmande pou prepare omwen 500mL dlo pou bwè. Anplis de sa, pou aktivite tankou randone tout jounen an, konsomasyon dlo yon moun se sou 2000mL.

 

Malgre ke gen boutèy dlo ak pi gwo kapasite sou mache a, yo ka santi yo lou. Nan ka sa a, li rekòmande pou divize dlo a an de oswa kat boutèy pou asire yon sous ki estab nan renouvèlman dlo pandan tout jounen an.

 

Pwoblèm komen nan achte boutèy dlo espò
Apre ou fin li entwodiksyon ki anwo a, mwen kwè tout moun gen yon konpreyansyon preliminè sou fason yo chwazi yon boutèy dlo espò, men ki pwoblèm yo ka rankontre nan itilizasyon aktyèl la? Men kèk pwoblèm komen ak eksplikasyon kout, espere ede tout moun.

Ki jan yo netwaye yon boutèy dlo? Depi dlo nou bwè a jeneralman pa esteril nèt, li nesesè regilyèman netwaye bag silicone bouchon boutèy la, anndan pay, bouch boutèy la ak lòt pati pou anpeche bakteri rete. Apre w fin netwaye, evite itilize yon machin alave pou sèk, jis sèk lè w nan tanperati chanm. Anplis de sa, si ou vle retire echèl nan materyèl metal, li rekòmande pou sèvi ak dlo tyèd melanje ak soda boulanjri pou netwaye li, ki ka pa sèlman retire echèl, men tou retire odè.

 

Èske chodyè a ka ranpli ak dlo cho oswa bwason gazeuz? Depi rezistans chalè diferan pwodwi yo varye, li rekòmande pou tcheke enstriksyon ki sou etikèt la oswa mande grefye a anvan ou achte pou evite liberasyon sibstans toksik. Anplis de sa, depi konsepsyon nan bouch boutèy nan boutèy dlo jeneral pa pèmèt soulajman presyon, likid flite oswa debòde ka rive lè w ranpli bwason gazeuz, kidonk li pa rekòmande pou ranpli bwason sa yo.

 

E si pati nan boutèy dlo a kase? Kounye a, pifò pwodwi sou mache a bay sèvis apre-lavant konplè, epi yo bay lavant separe nan divès pati tankou pay, bag silikon, ak bouchon boutèy, sa ki pèmèt konsomatè yo achte selon bezwen yo epi pwolonje lavi sa a ki sèvis nan boutèy dlo a. . Sepandan, si gen fant nan revètman a oswa pousyè tè ki pa ka retire ak yon bwòs, li rekòmande pou ranplase li ak yon nouvo pwodwi dirèkteman.

 

Rezime
Apre ou fin li entwodiksyon an detay nan boutèy dlo espò pi wo a, mwen mande si ou te jwenn kalite pi renmen ou a? Depi fè egzèsis ka lakòz anpil pèt dlo, chwazi bon boutèy dlo pou ranplir dlo nan tan se menm pi enpòtan. Lè w suiv direktiv yo pou kalite egzèsis ak materyèl pwodwi, ou ka chwazi modèl ki pi byen adapte ak bezwen ou yo. Mwen kwè ke fason sa a, ou pral kapab jwi bèl santiman swe menm plis.